不安は消し去ろうとすると反発する。大切にして、ゆるめていこう。

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時間は、未来から過去へ流れる。この意識が僕を変えてくれた。

吉松裕記（よしまつゆうき）

精言家（せいごんか）：精神と言葉のコーチ

11歳の頃から20年間抱えていた自己否定・完璧主義・生きることへの罪悪感・恥・無価値観。

僕は、法的に何かあったわけでもなく、人に何かを言われたわけでもなく、

ただ、親や周りの期待、僕を想って与えてくれた無償の愛に応えられないと感じて、

自分を責めて罰し続けて、「罪人」というセルフイメージ（自分はこういう人だというイメージ）を持っていた。

思春期の頃、リビングではサスペンスや刑事もののドラマが流れていて、ドス黒くて重たい雰囲気の話と女優さんの叫び声が聞こえていた。

好きで見ていたらしいけれど、心の投影だったのかなと思う。

そして、家では「お金がない」という言葉もよく聞こえていて、何気ない言葉が僕に突き刺さった。

今思えば、両親と僕、それぞれが不器用なすれ違いをしていたとわかるけれど、

「フィクションの映像」と「ノンフィクションの現実」の両方から、当時、繊細だった僕は、

暗い臨場感を肌で感じて、息が詰まるような苦しみと自分の存在価値のなさを痛感していた。

そんな状態の過去と向き合い、強く身動きが取れないほどに僕を縛り付けていた「思い込み」や「人生の設定」をほどいていって、

心地よく生きられるようになった方法をお伝えしています。

このブログでは、人生を変えたくて頑張ってきた人が一息ついて落ち着き、安心して「前へ進む力」を取り戻すこと、

「現状の外、別人級の理想の未来」を目指して生きていく過程をコーチとして支えています。

綺麗な文章より自分の想いをそのまま言葉にすることを大切にしています。

無理に清く正しく生きようとしなくていい。完璧な自分で生きようとしなくていい。

ただ自分の意志に正直な人生を歩んでほしい。

自分が思う面白いことをして、楽しく幸せに生きるために。

現実は厳しいことも多いけれど、現状を乗り越えた先で、

「世界は、思ったより優しい！」と思えて、

いつものごはんが美味しい！

あんなに嫌だった空が青空で透き通って見えて、太陽が温かく自分を包み込んでくれているようで、

外の風も気持ちいい。花の香りもスーッと自分の中に入ってくる。

こんなに当たり前にあったことなのに、本当に幸せだなあ。

そんな風に僕は、実体験として感じたことがあります。

これを自分と同じようなお悩みを抱える人にも体感してほしい。

僕は、一人ひとりが持つ「心のブレーキ」を消し去ろうとするのではなく、ゆるめて力に変えていき、

今の自分の想像を超えて、自分も人も幸せになっていく未来を叶えていくサポートをします。

消し去ろうとすると、消えたくないと言って増幅するから。

そういうことも原理原則として知りつつ、心から現実を変えていってほしいと本気で思います。

僕のやりたいことは、愛・勇気・豊かさの連鎖を起こすことです。

詳しいプロフィールはこちら

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不安は消し去ろうとすると反発する。大切にして、ゆるめていこう。

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